cathreensu93的部落格

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溫差大，免疫力、體力可能因為溫差大而不適、甚至生病！

一早起外出時帶口罩，避免馬上接觸冷空氣。

早上醒來，慢慢側起身，適度活動身體，暖和一下。

洋蔥式穿著，讓自身保持舒適。